Phút Hồi Tâm Cuối Ngày

     
Giới thiệuThời sựLời chúaMục vụTài liệu - Giáo huấnPhụng vụ bài viếtTác đưa - Tác phẩm

Phút hồi trọng điểm cuối năm

PHÚT HỒI TÂM CUỐI NĂM

Tôi chầm chậm chạp nhớ lại năm qua, dìm thức được nhữngphản ứng cảm giác quan trọngmà tôi đã kinh nghiệm.Khi có tác dụng điều này, tôi đào bới Chúa Thánh Thần để ước xin sự soi sáng.

Bạn đang xem: Phút hồi tâm cuối ngày

*

Năm cũ sắp khép lại. Đây là thời khắc lý tưởng nhằm suy ngẫm về một năm đã qua.Theo truyền thống linh đạo I-Nhã, trên đây không phải là một cuộc coi xét xét nông cạn về hầu như sự kiện vẫn qua, mà là một trong những lời lôi kéo để phản nghịch tỉnh từ vị trí sâu thẳm của trái tim.

Thánh I-Nhã hiểu giá trị của đời sống nội tâm, cần đã thúc giục các tu sĩ dòng Tên đầu tiên cầu nguyện hằng ngày với vấn đề Xét mình năm bước.Phút Hồi tâm solo sơ nhưng khỏe khoắn về ‘ý thức’, là một trong phương tiện để sàng lọc số đông chuyển động bên trong của trái tim, những cảm xúc và tình cảm, niềm vui, nỗi buồn và thử thách trong ngày sống.Đó là một quá trình nhận thức cụ thể hơn theo thời gian, góp phân biệt những lựa chọn và hành vi mang đến sự sinh sống và không đồng ý những sàng lọc và hành động không đem lại sự sống.

Bước lịch sự năm 2022, họ đã trải qua nửa chặng đường của Năm Thánh đáng nhớ 500 năm thánh I-Nhã được ơn hoán cải.Trước khi lao vào giai đoạn tiếp theo trong cuộc đời của thánh I-Nhã và một năm nữa trong cuộc đời của bọn chúng ta, công ty chúng tôi mời bạn trải nghiệmPhút Hồi trung tâm cuối nămđể bội nghịch tỉnh về năm 2021 và hướng tới tương lai 2022 với niềm hy vọng!

(Tôi mời các bạn ngồi thoải mái và tĩnh lặng trái tim bạn bằng cách ý thức về hơi thở của bạn, tương đối thở vào ra và thở ra – vào sự tĩnh lặng của trái tim, tôi dấn thức được sự hiện diện của Chúa.) chúng ta có thể dừng lại lâu hơn ở hồ hết điểm đặc trưng dưới đây:

Bước 1: Tôi ý thức sự hiện diện của Thiên Chúa.

Tôi cầu xin Chúa Thánh Thần góp tôi chú ý lại năm qua qua lăng kính thiêng liêng của Thiên Chúa.Xin Ngài giúp nhằm tôi nhìn số đông tháng vừa qua với sự tháo dỡ mở và rõ ràng.

Bước 2: Tôi quan sát lại một năm với lòng biết ơn.

Tôi mong xin Chúa Thánh Thần góp tôi lưu giữ lại tất cả nhữngmón quà cùng ân sủngcủa năm 2021 – tôi dành riêng một chút thời hạn để chú ý lại những điều này với tấm lòng biết ơn.

Bước 3: Tôi coi xét những phản ứng và cảm giác mà tôi đã từng qua trong những tháng qua, để ý xem chỗ nào tôi bao gồm sự yên ủi hay sầu khổ thiêng liêng.

Tôi chầm lừ đừ nhớ lại năm qua, dìm thức được nhữngphản ứng cảm hứng quan trọngmà mình đã kinh nghiệm.Khi làm điều này, tôi đào bới Chúa Thánh Thần để cầu xin sự soi sáng.

Xem thêm: Soạn Bài Xin Lập Khoa Luật (Nguyễn Trường Tộ), Soạn Bài Xin Lập Khoa Luật Của Nguyễn Trường Tộ

Tôi tự hỏi điều gì nảy lên vào tôi hiện giờ khi tôi nhớ lạicác côn trùng quan hệquan trọng,các cuộc trò chuyệnquan trọng vàcác hành độngquan trọng. (bạn rất có thể ghi chú xuống trường hợp cần)

Đâu là nhữngký ức mạnh bạo nhấtnổi lên trong tôi, chúng yên ủi tôi hay làm tôi thêm lo âu?Tôi lưu giữ mọi kỷ niệm này, và mong xin Chúa Thánh Thần để hiểu biết thâm thúy hơn và ví dụ hơn vềbản thântôi,hoàn cảnhcủa tôi với cácmối quan hệcủa tôi với những người dân khác.

Bước 4: Tôi nguyện cầu về một khía cạnh đặc biệt trong năm.

Trong lúc sàng lọc phần đông kỷ niệm và xúc cảm đã nảy lên, tôi ước xin Chúa Thánh Thần góp tôi chọnmột khía cạnh quan trọngtrong năm để tôi tập trung trong cuộc Xét mình năm này.

Đó rất có thể làmột mối quan hệ,một tình huốnghaymột lối hành xửquan trọng cần được xem xét.Tôi đã để tất cả những ký ức không giống trôi đi khi tôi triệu tập cầu nguyện cùng với khía cạnh quan trọng này, với những cảm xúc và tình cảm phát sinh quanh nó từ năm ngoái.

Bước 5: Tôi hướng tới năm new với hy vọng.

Tôi ngừng Phút Hồi tâm thời điểm cuối năm của mình bằng phương pháp hình dung nhữngmón quà và ơn banmà Chúa Thánh Thần hoàn toàn có thể dành đến tôi trong thời điểm tới.

Tôi thấy mình là bạn được Chúa yêu mến mến; và trong tình yêu kia tôi suy ngẫm về toàn bộ những gì phía trước: quyết định, demo thách, cố đổi, chữa trị lành và tôi ước xin sự gan góc để đối diện với bất kể điều gì mà lại năm 2022 sẽ có lại.

Cuối cùng vào đầu 1 năm mới, tôi chọn biến chuyển một bạn của hy vọng, không chỉ là cho bạn dạng thân ngoài ra cho thế giới và đặc biệt là cho nắm hệ tiếp theo.

Xem thêm: 30 Nước Uống Giảm Cân Cấp Tốc Tại Nhà Trước Và Sau Khi Ăn, 13 Thức Uống Giảm Cân, Giảm Mỡ Nhanh Chóng

AMEN.

(Bạn cũng có thể áp dụng quá trình này mang đến Hồi trung ương Tháng tuyệt Hồi trung tâm Tuần…)